http://foundintheusa.com RSSに乗せる説明 ja-JP Thu, 16 Jul 2009 17:37:57 +0900 Thu, 16 Jul 2009 17:37:57 +0900 美容と健康 http://foundintheusa.comartArticleContents/index/id/5 Q1「家族がうつ病のようなのですが病院へ行けと言ったら傷つけますか」A1「うつ病は病気なので治療が必要な事を説明、うつ病では？という言葉は避け、憂鬱な気分を先生に相談してみよう…などの言い方のほうが良いでしょう」。
Q2「友達がうつ病で落ち込んでます。皆で盛り上げたら逆効果ですか？」A2「うつ病の人は回りが明るく接しても、同じように明るく振る舞えないのでギャップを感じてしまい、症状は悪化
してしまいます。また無理矢理飲みに誘うのも逆効果。普通に静かに接してあげましょう」。
Q3「抗うつ薬で性格が変わったりしないか心配ですが？」A3「脳や心に作用する薬は偏見や不安を感じる人もいるようですが、脳内神経伝達物質のバランスの乱れを調整して治すのでそのようなことはありません」。
Q4「うつ病は薬だけでは治らないのですか？」A4「抗うつ薬治療をしても従来同様に、家事や仕事に励んでしまっては効果は少ないでしょう。きちんと休養や、休暇をとり決められた通りに薬を服用する事、周囲がサポートする事で効果があがります」。
Q5「抗うつ薬で中毒や依存症になりませんか？」A5「抗うつ薬は習慣性や依存性はありませんので、医師の指示通りの量と回数を守り安心して服用して下さい」。 ]]> うつ病Q&A Thu, 16 Jul 2009 17:37:57 +0900 http://foundintheusa.comartArticleContents/index/id/4 ちょっとでも何か変だなと思ったら、うつ病の兆候がないか注意を払ってあげましょう。
そしてうつ病と思われたら、すぐ病院やクリニックに付き添い、早期治療を受けられるようにしてあげましょう。
治療がスタートしても、すぐ治るものではないので暖かい目で見守る事が必要です。
ついつい「頑張って！」という言葉で激励しがちですが、その言葉は余計患者さんを追い詰めてしまいます。
励ます事はやめましょう。
何を考えているか問いつめたり、何かの判断を迫るような事はせず、なるべくこちらから提案
をしてあげるようにしましょう。
家事等は家族で協力して減らしてあげ日常生活の負担を少なくしましょう。
できるだけ治療のための通院は同行し、うつ病への知識や理解を深める努力をしたり、薬の飲み忘れや、自己判断による中止などがないようにチェックをしましょう。
うつ病の患者さんは、自分が家族の負担になっているのではと悩んだり、早く治さなければと焦ったりしがちなので、家族の人もあまり神経質になって腫れ物に触るような接し方をしないで、自然に温かくおおらかに見守るような気持ちで包んであげるように心がけたいものです。 ]]> うつ病への対処 Thu, 16 Jul 2009 17:36:46 +0900 http://foundintheusa.comartArticleContents/index/id/3 うつ病は様々な対策や治療法が確立されているので、必ず治る病気です。
あれこれ一人で悩んで状態を悪化させなければ早期に治す事も可能です。
うつ病は「頑張り」や「根性」等気力で治す病気ではありません。
脳内物質のトラブルも原因なので専門医の診察を受け、きちんとした治療を受けましょう。
うつ病は、精神科、神経科、心療内科、メンタルクリニックなどで診察してもらえますので、特別に考えず、風邪で病院に行くのと同様に気軽に訪れてみましょう。
医師は、症状や生活環境、思い当たる原因、人間関係、性格や嗜好品等様々な角度で状態を聞き
診断するので、恥ずかしがらず遠慮せず色々と話をしたほうが良いでしょう。
治療は、充分な休養、投薬、の他に精神療法として、物事の考え方を楽な方向にリードする認知療法、生活計画を立て乱れた生活習慣を改善する行動療法、重要な人間との関わり合いに注目し人間関係を改善するコミュニケーション方法を考える対人療法等があります。
うつ病になる人には休息は罪悪と考えてしまう人もいるので、気分を替えて休息をしてもらうために休息入院がある所もあります。
また最近の薬は比較的副作用が少なく依存性もないので、早期にきちんと服用することでうつ病とさよならできるのです。 ]]> うつ病の治療 Thu, 16 Jul 2009 17:35:47 +0900 http://foundintheusa.comartArticleContents/index/id/2 うつ病の患者本人は、最初は眠れない、原因ははっきりしないが落ち込む気分が続く、毎日憂鬱、色々な事に興味を失ってきたなどの兆候を感じます。
同様に胃腸の調子が悪くなったり頭痛や肩凝り等身体的な兆候も感じます。
でもこららの兆候は、家族や職場の人間などはなかなかうつ病だとはわからず、風邪や疲労、やる気のなさが原因と軽視しがちです。
またうつ病になりやすい人は、生真面目で責任感の強い人が多いので、仮に周囲が不調に気が付いて心配しても「大丈夫です」と言ってしまいがちです。
でも、その人を観察していて以前よりも判断力が落ちたり、ささいなミスが続いたり、話し方や動作が遅くなったり等の変化や、今までは明るい人だったのに、表情が乏しくなり言動がネガティブになってきた、きちんとしている人だったのに身なりに構わず、遅刻や欠勤が増えてきた
等意欲の低下が見られたら、それはうつ病の兆候かもしれません。
本人が自覚症状を感じたらすぐ専門医に相談するのことも大切ですが、家庭や職場でも、人のそのような変化に気を付けて早期に対処できるよう支えてあげるのも必要です。 ]]> うつ病の兆候 Thu, 16 Jul 2009 17:34:42 +0900 http://foundintheusa.comartArticleContents/index/id/1 うつ病とは、その名の通り気分がうつ状態になる病気です。
家庭や職場等、人と関わる事を避けては生活していけない現代では、一日の間に気持ちが落ち込んでブルーになることは日常茶飯事。
でもそれに比べると、うつ病による気分の落ち込みははるかに深いものなのです。
通常の落ち込みであれば気分転換が可能ですが、うつ病の場合は、脳から心に元気を与える物質であるセロトニンとノルアドレナリンが何かしらの原因で減り、脳に元気な気分が伝わらず憂鬱な気分を引き起こします。
その脳が非合理的な思考を生み出し、自分は皆に迷惑をかけている、自分は無価値である等自信を喪失し、自分を責めるなどの感情を引き起こしてしまいます。
またうつ病の大きな特徴は、心と身体の両方にその症状があらわれる事。
心面では憂鬱感と意欲の喪失、身体面では頭痛や微熱や肩凝り、しびれ等が表れます。
どちらも軽少の内は、少し無理をすれば会社にも通えるし、普通に日常生活を送れるので本人も周囲にもうつ病だとわかりづらいのが特徴です。
風邪や疲労などの症状にも似ているので周囲からは「なまけ病だ」とか「気合いで乗り切れ」等理解してもらえず、一人で抱え込むことで悪化していき、自殺など深刻な状態を引き起こす恐
れもあります。 ]]> うつ病の特徴 Thu, 16 Jul 2009 17:33:50 +0900